농구 포지션과 전술 기초: 1번부터 5번, 픽앤롤, 지역방어와 대인방어

1번부터 5번: 포지션 번호

1. 1번 포인트가드: 공을 몰고 넘어와 공격을 시작합니다. 동료의 위치를 보고 패스를 뿌리고, 작전을 전달합니다. 드리블과 시야가 가장 중요합니다.
2. 2번 슈팅가드: 외곽 슛과 돌파로 점수를 냅니다. 공 없이 움직여 빈 자리를 찾는 능력이 중요합니다.
3. 3번 스몰포워드: 슛, 돌파, 수비를 두루 합니다. 상대 에이스를 막는 역할을 맡는 경우가 많습니다.
4. 4번 파워포워드: 골밑 몸싸움과 리바운드를 하면서, 요즘은 중거리나 3점슛까지 던지는 선수가 많습니다.
5. 5번 센터: 골밑을 지키고 리바운드와 블록을 책임집니다. 공격에서는 스크린을 걸고 골밑으로 파고듭니다.

픽앤롤: 가장 기본적인 2인 공격

1. 빅맨이 공을 가진 가드의 수비수 옆에 서서 몸으로 길을 막습니다. 이것이 스크린입니다.
2. 가드는 스크린을 이용해 수비수를 떼어 놓고 드리블로 나아갑니다.
3. 스크린을 건 빅맨은 골대 쪽으로 굴러 들어갑니다. 이것이 롤입니다. 골대로 가지 않고 외곽으로 빠져 슛을 노리면 팝이라고 합니다.
4. 수비가 가드를 막으면 빅맨에게 패스하고, 빅맨을 막으면 가드가 직접 슛하거나 돌파합니다.

대인방어와 지역방어

• 대인방어: 수비수 한 명이 상대 한 명을 맡아 따라다닙니다. 책임이 분명하고 가장 기본이 되는 수비입니다. 다만 개인 기량 차이가 크면 한 명이 계속 뚫립니다.
• 지역방어: 수비수가 사람이 아니라 정해진 구역을 지킵니다. 2-3 지역방어는 앞에 두 명, 뒤에 세 명이 서서 골밑을 두껍게 지킵니다. 3-2는 외곽을 더 신경 씁니다.
• 지역방어의 약점은 구역과 구역 사이 빈틈과 외곽 슛입니다. 그래서 상대가 지역방어를 서면 공을 빠르게 돌려 빈자리에서 슛을 던지는 것이 기본 해법입니다.
• 프레스는 상대 진영부터 압박해 공을 빼앗으려는 수비입니다. 체력 소모가 커서 승부처에 짧게 쓰는 경우가 많습니다.

경기 볼 때 써먹기

• 공이 넘어오면 누가 스크린을 거는지부터 보세요.
• 수비가 사람을 따라가는지, 자리를 지키는지 보면 대인인지 지역인지 구별됩니다.
• 작전타임 뒤 첫 공격은 감독이 준비한 패턴인 경우가 많으니 눈여겨보세요.

자주 듣는 공격 용어

• 아이솔레이션: 다른 선수들이 한쪽으로 비켜서고 한 명이 일대일로 공격하는 방식입니다. 개인 기량이 뛰어난 선수가 있을 때 승부처에서 자주 씁니다.
• 포스트업: 골밑 근처에서 등지고 공을 받아 몸싸움으로 자리를 잡은 뒤 공격합니다. 빅맨이나 힘 좋은 포워드가 주로 합니다.
• 컷인: 공 없는 선수가 수비 뒤 빈 공간으로 빠르게 파고들어 패스를 받는 움직임입니다. 수비가 공만 볼 때 효과적입니다.
• 킥아웃: 돌파로 수비를 끌어들인 뒤 외곽의 빈 동료에게 공을 빼 주는 패스입니다. 3점슛 기회를 만드는 기본 방법입니다.
• 트랜지션: 수비에서 공을 뺏은 뒤 상대가 자리 잡기 전에 빠르게 넘어가 공격하는 것입니다. 속공이라고도 합니다.

동네 농구에서 바로 써먹는 법