백패킹 입문 가이드: 장비 경량화, 배낭 꾸리는 법, 야영 가능한 곳과 매너

먼저 알아야 할 것: 아무 데서나 잘 수 없습니다

• 국립공원 등 자연공원: 자연공원법에 따라 지정된 장소 밖에서 야영하면 과태료 대상입니다. 국립공원 안에서는 공단이 운영하는 야영장이나 대피소 등 지정 시설을 예약해서 이용해야 합니다.
• 산림: 산림 안이나 그 주변에서 허가 없이 불을 피우는 행위는 금지되어 있고, 지자체와 산림 관리 주체에 따라 야영 자체를 막는 곳도 많습니다.
• 해변, 섬, 하천변: 지자체가 야영과 취사를 금지하는 구역이 있습니다. 현장 안내판과 지자체 공지를 확인하세요.

3대 장비부터 가볍게

• 텐트: 1~2인용 경량 텐트가 일반적입니다. 무게와 함께 바람에 대한 강도, 설치 난이도를 따져 보세요.
• 침낭: 같은 보온력이라면 다운 침낭이 가볍고 부피가 작지만 젖으면 보온력이 떨어집니다. 계절에 맞는 온도 등급을 고르세요.
• 배낭: 짐 부피에 맞는 용량을 고르고, 등판 길이가 몸에 맞는지 매장에서 직접 메어 보는 것이 좋습니다.
• 매트: 바닥 냉기를 막는 역할이라 가볍다고 너무 얇은 것을 고르면 밤새 추울 수 있습니다.

경량화는 빼는 것부터

• 한 번 다녀온 뒤 쓰지 않은 물건을 기록하고 다음에는 빼 봅니다.
• 여러 용도로 쓸 수 있는 물건을 고릅니다. 예를 들어 코펠 하나로 끓이고 먹는 것을 해결합니다.
• 옷은 겹쳐 입는 방식으로 구성하고 여벌은 최소화합니다.
• 물은 무겁기 때문에 현장의 식수 사정을 미리 알아보고 필요한 양만 챙깁니다.
• 단, 안전과 관련된 물건(헤드랜턴, 비상약, 보온 옷, 비옷)은 줄이지 마세요.

배낭 꾸리는 순서

1. 맨 아래: 침낭처럼 가볍고 부피가 크며 야영지에서만 쓰는 물건
2. 가운데, 등 쪽: 물, 식량, 조리 도구처럼 무거운 물건. 무게 중심이 등에 가깝고 너무 낮지 않아야 걷기 편합니다.
3. 위쪽: 겉옷, 비옷처럼 걷는 중에 꺼낼 수 있는 물건
4. 상단 주머니와 허리 벨트 주머니: 지도, 간식, 휴대폰, 선크림처럼 자주 쓰는 물건

처음 떠날 때 지킬 것

• 걷는 거리가 짧고 접근이 쉬운 곳부터 시작합니다.
• 해가 지기 전에 도착하도록 일정을 넉넉히 잡습니다.
• 출발 전 일기 예보와 기온을 확인하고, 산은 평지보다 춥다는 점을 고려합니다.
• 일정과 장소를 가족이나 지인에게 알려 둡니다.
• 혼자보다는 경험 있는 사람과 함께 가는 것이 안전합니다.

걷는 요령과 몸 관리

• 처음에는 배낭 무게가 몸무게에 비해 너무 무겁지 않게 꾸리는 것을 목표로 합니다. 짐이 무거우면 걷는 즐거움이 사라지고 무릎과 허리에 무리가 갑니다.
• 등산화나 트레킹화는 미리 신어 길들여 두고, 발에 물집이 생기기 쉬운 곳은 출발 전에 테이프로 보호합니다.
• 오르막에서는 보폭을 줄이고, 내리막에서는 무릎을 살짝 굽혀 충격을 줄입니다. 스틱을 쓰면 하산할 때 무릎 부담이 덜하다는 사람이 많습니다.
• 목이 마르기 전에 물을 조금씩 자주 마시고, 쉬는 시간마다 간식으로 열량을 보충합니다.

야영지에서의 순서

1. 도착하면 해가 있을 때 텐트부터 칩니다.
2. 바람을 피할 수 있고 평평한 자리를 고르되 지정된 사이트 안에서만 자리를 잡습니다.
3. 해가 지기 전에 물과 랜턴, 다음 날 입을 옷을 손 닿는 곳에 둡니다.
4. 밤에는 기온이 크게 떨어지니 땀에 젖은 옷은 갈아입고 잠자리에 듭니다.

흔적 남기지 않기(LNT) 매너

• 가져간 쓰레기는 음식물 찌꺼기까지 모두 되가져옵니다.
• 지정된 장소가 아니면 불을 피우지 않습니다. 조리는 허용된 곳에서 버너로 합니다.
• 식물을 꺾거나 땅을 파서 자리를 만들지 않습니다.
• 다른 야영객과 거리를 두고 밤에는 조용히 지냅니다.
• 용변은 화장실을 이용하는 것을 원칙으로 계획합니다.