패들보드 안전 수칙: 리쉬 착용, 구명조끼, 오프쇼어 바람 위험, 넘어질 때 요령

1. 리쉬는 생명줄입니다

• 잔잔한 호수나 바다: 발목이나 종아리에 차는 리쉬가 일반적입니다. 코일형은 물에 덜 끌려 평수에서 많이 씁니다.
• 흐르는 강: 발목 리쉬가 바위나 나무에 걸리면 물살에 몸이 붙잡힐 수 있어 위험합니다. 강에서는 허리에 차고 한 번에 풀 수 있는 퀵 릴리스 벨트형을 쓰라는 안내가 많습니다. 흐르는 물에서 타려면 전문 강습을 먼저 받으세요.
• 출발 전 리쉬의 끈과 연결부가 낡거나 찢어지지 않았는지 확인합니다.

2. 구명조끼도 입습니다

3. 바람 방향을 먼저 봅니다

• 출발 전 일기예보로 풍속과 풍향을 확인합니다. 현장에서도 깃발, 나뭇잎, 수면의 물결 방향을 봅니다.
• 오프쇼어 바람이 예보된 날은 나가지 않는 것이 원칙입니다.
• 나갈 때는 바람을 안고 출발해, 지쳤을 때 바람을 등지고 돌아올 수 있게 계획합니다.
• 해안에서 너무 멀어지지 않습니다.

4. 넘어질 때 요령

• 보드 위가 아니라 옆 물쪽으로: 균형을 잃으면 보드에서 떨어지듯 옆으로 넘어집니다. 보드 위로 넘어지면 단단한 보드나 핀에 부딪혀 다칠 수 있습니다.
• 얕은 곳에서는 납작하게: 수심이 얕으면 다이빙하듯 뛰어들지 말고 몸을 넓게 펴서 떨어집니다.
• 패들은 놓지 않되 몸에서 떼기: 패들 샤프트에 얼굴이 부딪히지 않도록 팔을 뻗어 몸에서 떨어뜨립니다.
• 다시 오르기: 보드 옆 가운데, 손잡이 근처에서 손잡이를 잡고 발차기하며 배를 깔듯 올라탄 뒤 무릎을 꿇습니다. 패들은 보드 위에 가로로 올려 둡니다.

5. 그 밖에 지킬 것

• 음주 후 금지: 2025년 6월 21일부터 패들보드 같은 무동력 수상레저기구도 혈중알코올농도 0.03% 이상 상태에서 조종하면 과태료 대상입니다(보도 기준 100만 원).
• 해 지기 전에 돌아오기: 수상레저활동은 원칙적으로 해가 진 뒤 30분부터 해 뜨기 전 30분까지 금지되며, 예외와 지역별 조정이 있습니다.
• 혼자 타지 않기: 동반자와 함께 타거나, 최소한 육지의 누군가에게 위치와 귀환 예정 시간을 알립니다.
• 연락 수단: 방수팩 휴대폰과 호루라기를 몸에 지닙니다.
• 금지 구역 확인: 항로, 항만, 해수욕장 수영 구역, 통제 구역에는 들어가지 않습니다.
• 수온에 맞는 복장: 물이 차가운 계절에는 웻슈트를 입고, 몸이 떨리면 즉시 나옵니다.

밀려 나가고 있다면

출발 전 체크리스트

• 리쉬를 찼고, 장소에 맞는 종류인가
• 구명조끼를 입었는가
• 풍향이 오프쇼어가 아닌가, 풍속과 기상특보는 괜찮은가
• 바다라면 물때를 확인했는가
• 동반자가 있거나, 귀환 예정 시간을 누군가에게 알렸는가
• 방수팩 휴대폰과 호루라기, 물을 챙겼는가