自転車の交通ルールをおさらい：2026年4月から始まった「青切符」、ヘルメット、よくある違反

自転車は道路交通法上「軽車両」、つまり車の仲間です。2026年4月からは、16歳以上が自転車で一定の交通違反をした場合に、反則金を納める「青切符」による取り締まりが始まりました。通勤・通学や買い物で毎日乗る人こそ、基本のルールを確認しておきましょう。 1. 自転車安全利用五則 警察庁などが示している基本ルールです。 ・車道が原則、左側を通行。歩道は例外、歩行者を優先 ・交差点では信号と一時停止を守って、安全確認 ・夜間はライトを点灯 ・飲酒運転は禁止 ・ヘルメットを着用 2. 歩道を走れるのはどんなとき？ 自転車は車道の左側を走るのが原則です。歩道を走れるのは、「自転車通行可」の標識がある場合、13歳未満の子どもや70歳以上の人、体の不自由な人が運転する場合、車道や交通の状況からやむを得ない場合などに限られます。 歩道を走るときは車道寄りをすぐ止まれる速度で徐行し、歩行者の通行を妨げそうなときは一時停止します。ベルを鳴らして歩行者をどかすのは違反です。 3. 「青切符」で何が変わったか これまで自転車の違反は、警告で終わるか、悪質なものは刑事手続きとなる「赤切符」でした。2026年4月からは、16歳以上による比較的軽い違反の多くが青切符の対象になり、反則金を納めれば刑事手続きにならない仕組みになりました。 対象になる主な違反の例： ・スマートフォンを手に持って通話・画面を注視しながらの運転（ながら運転） ・信号無視 ・一時不停止 ・右側通行（逆走）や、認められていない歩道通行 ・夜間の無灯火 ・傘差し運転やイヤホンで周囲の音が聞こえない状態での運転（都道府県の規則による） ・並進が認められていない場所での並進、二人乗り 反則金の額は違反の種類によって数千円から1万円を超えるものまであります。正確な金額や運用は警察庁や各都道府県警察の案内で確認してください。 なお、酒気帯び運転など危険性の高い違反は、引き続き刑事罰の対象です。2024年11月からは、自転車の酒気帯び運転と、ながらスマホにも罰則が設けられています。お酒を飲んだら自転車も押して帰りましょう。 4. ヘルメット 2023年4月から、年齢を問わずすべての自転車利用者にヘルメット着用の努力義務が課されています。罰則はありませんが、自転車事故で亡くなった人の多くは頭部に致命傷を負っています。 購入時は安全基準を満たしたマーク（SGマークなど）があるかを確認し、頭のサイズに合わせてあご紐をしっかり締めましょう。 5. 夜間とライト 夜間はライトの点灯が義務です。反射材だけでは足りません。 最近は自動点灯のハブダイナモやバッテリーライトが手軽です。後ろには赤い尾灯か反射器材を付けましょう。 6. 交差点で気をつけること 信号が「歩行者・自転車専用」の表示になっている場合は、歩行者用信号に従います。それ以外は車両用信号に従います。 右折は「二段階右折」です。交差点の向こう側まで直進してから向きを変え、信号を待ちます。 「止まれ」の標識では、必ず一度足をついて止まり、左右を確認しましょう。 7. 自転車保険 多くの自治体で、自転車損害賠償責任保険などへの加入が条例で義務化・努力義務化されています。自転車事故で高額な賠償を命じられた例もあるため、自動車保険や火災保険の特約で入っていないかも含めて確認しておきましょう。 8. 子どもを乗せるとき 幼児用座席は基準を満たしたものを使い、子どもにもヘルメットをかぶらせます（13歳未満の子どもは保護者に着用させる努力義務があります）。 ルールの詳細や反則金の額は改正や地域によって変わることがあるので、最新の情報は警察庁・各都道府県警察のウェブサイトで確認してください。この部屋では、通勤ルートや装備、ヒヤリとした体験などを共有しましょう。