NFL verstehen und schauen in Deutschland: Regeln in Kürze, Saisonablauf, Uhrzeiten und Spiele vor Ort

American Football ist in Deutschland längst mehr als ein Nischensport. Seit 2022 finden regelmäßig Spiele der regulären NFL-Saison in Deutschland statt, in München, Frankfurt und Berlin, und viele Fans bleiben jeden Sonntag bis spät in die Nacht wach. Hier das Wichtigste für den Einstieg. Das Spiel in drei Sätzen Zwei Teams mit je elf Spielern auf dem Feld versuchen, den Ball in die Endzone des Gegners zu bringen. Die angreifende Mannschaft hat vier Versuche (Downs), um mindestens zehn Yards Raumgewinn zu schaffen; gelingt das, gibt es wieder vier neue Versuche. Klappt es nicht, wechselt der Ballbesitz, und deshalb wird im vierten Versuch oft gepuntet oder ein Field Goal versucht. Punkte Touchdown: 6 Punkte, danach ein Extrapunkt per Kick (1 Punkt) oder eine Two-Point Conversion (2 Punkte). Field Goal: 3 Punkte. Safety: 2 Punkte für die Verteidigung, wenn der Ballträger in der eigenen Endzone gestoppt wird. Die Saison Die reguläre Saison beginnt im September und umfasst 17 Spiele pro Team. 32 Teams spielen in zwei Conferences (AFC und NFC) mit jeweils vier Divisionen. Im Januar folgen die Playoffs, im Februar der Super Bowl. Uhrzeiten in Deutschland Die meisten Spiele finden am Sonntag statt. Die frühen Spiele beginnen nach deutscher Zeit am Sonntagabend, die späten in der Nacht, und das Sunday Night Game sowie das Monday Night Game laufen tief in der Nacht. Wegen der unterschiedlichen Umstellung auf Sommer- und Winterzeit verschieben sich die Anstoßzeiten für einige Wochen im Herbst und Frühjahr um eine Stunde. Der Super Bowl beginnt in Deutschland in der Nacht von Sonntag auf Montag. Wo man schaut Die Übertragungsrechte in Deutschland liegen bei Free-TV-Sendern und Streamingdiensten und wechseln immer wieder. Informieren Sie sich vor der Saison, wer welche Spiele zeigt. Viele Fans nutzen zusätzlich das offizielle Angebot der NFL, das in Deutschland alle Spiele live zeigt. Ein Team wählen Viele Deutsche wählen ein Team nach einem deutschen Spieler, nach einem Spiel in Deutschland, das sie gesehen haben, oder einfach nach Sympathie. Einige Teams haben vereinbart, sich besonders um Fans in Deutschland zu kümmern, und veranstalten hier Fanevents. Wichtig ist nur: Wer sich einmal entschieden hat, bleibt normalerweise dabei. Ein Spiel in Deutschland besuchen Tickets für die Deutschland-Spiele sind sehr gefragt und werden über die offiziellen Kanäle der NFL verkauft, oft mit Registrierung im Vorfeld. Kaufen Sie nicht bei unseriösen Zweitmärkten. Planen Sie die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln und erkundigen Sie sich nach den Taschenregeln des Stadions; oft sind nur kleine Taschen erlaubt. Football in Deutschland selbst spielen In der German Football League (GFL) und den Ligen darunter spielen zahlreiche Vereine, viele mit Jugend- und Flag-Football-Teams. Flag Football, eine kontaktarme Variante, ist ab 2028 olympisch und ein guter Einstieg für jedes Alter.