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프리다이빙 장비 고르기: 저용적 마스크, 롱핀, 슈트 두께, 웨이트
프리다이빙 장비는 스쿠버다이빙보다 훨씬 단순하지만, 하나하나가 기록과 안전에 직접 영향을 줍니다. 처음부터 비싼 장비를 살 필요는 없고, 무엇을 먼저 사고 무엇을…
프리다이빙 장비 고르기: 저용적 마스크, 롱핀, 슈트 두께, 웨이트
프리다이빙 장비는 스쿠버다이빙보다 훨씬 단순하지만, 하나하나가 기록과 안전에 직접 영향을 줍니다. 처음부터…
숨 참기(스태틱) 늘리는 법: 호흡 훈련 일반론과 반드시 지킬 안전
프리다이빙을 배우면 누구나 숨 참는 시간을 늘리고 싶어집니다. 하지만 숨 참기 훈련은 잘못하면 목숨을 잃을 수 있는 훈련입니다. 먼저 분명히 말해 둡니다. 물속에…
숨 참기(스태틱) 늘리는 법: 호흡 훈련 일반론과 반드시 지킬 안전
프리다이빙을 배우면 누구나 숨 참는 시간을 늘리고 싶어집니다. 하지만 숨 참기 훈련은 잘못하면 목숨을 잃을…
프리다이빙 이퀄라이징 하는 법: 발살바 vs 프렌젤, 귀 아플 때 대처
프리다이빙을 시작하면 숨 참기보다 먼저 부딪히는 벽이 귀입니다. 몇 미터만 내려가도 귀가 먹먹하고 아파 오는데, 이때 귀 안쪽 압력을 바깥 수압에 맞춰 주는 기술…
프리다이빙 이퀄라이징 하는 법: 발살바 vs 프렌젤, 귀 아플 때 대처
프리다이빙을 시작하면 숨 참기보다 먼저 부딪히는 벽이 귀입니다. 몇 미터만 내려가도 귀가 먹먹하고 아파 오는…
프리다이빙 안전 수칙: 버디 시스템, 블랙아웃·삼바(LMC), 과호흡 금지
프리다이빙에서 가장 위험한 순간은 아무 경고 없이 찾아옵니다. 숨이 부족해 정신을 잃는 블랙아웃은 본인이 미리 알아차리기 어렵고, 혼자라면 그대로 물에 잠깁니다.…
프리다이빙 안전 수칙: 버디 시스템, 블랙아웃·삼바(LMC), 과호흡 금지
프리다이빙에서 가장 위험한 순간은 아무 경고 없이 찾아옵니다. 숨이 부족해 정신을 잃는 블랙아웃은 본인이 미…
프리다이빙 입문 가이드: 수영장 vs 바다, 입문 교육 과정, 준비물
공기통 없이 한 번의 숨으로 물속에 들어가는 프리다이빙은 최근 수영장 강습이 늘면서 입문 문턱이 많이 낮아졌습니다. 하지만 장비가 단순한 만큼 안전은 오롯이 교육…
프리다이빙 입문 가이드: 수영장 vs 바다, 입문 교육 과정, 준비물
공기통 없이 한 번의 숨으로 물속에 들어가는 프리다이빙은 최근 수영장 강습이 늘면서 입문 문턱이 많이 낮아졌…