Tập thái cực quyền và dưỡng sinh cho người mới: lợi ích đã được nghiên cứu, tư thế cơ bản, hơi thở, tập ở công viên buổi sáng và những lưu ý cho người lớn tuổi
Sáng sớm ở các công viên Hà Nội, Sài Gòn, Đà Nẵng, bạn sẽ thấy nhiều nhóm người lớn tuổi t…