Arraial do Cabo: Praia do Forno, Prainhas do Pontal, passeios de barco, mergulho e a água fria e transparente

Arraial do Cabo, na Região dos Lagos do estado do Rio de Janeiro, é conhecida pela água muito clara e azul-turquesa, pelas dunas brancas e pelos paredões de pedra. A ressurgência, fenômeno em que águas profundas e frias sobem à superfície, deixa o mar gelado e rico em vida, o que faz da cidade uma capital do mergulho no Brasil. Veja como aproveitar. Praias Praia do Forno: chega-se por uma trilha curta a partir da Praia dos Anjos ou de barco. Água calma e transparente. Prainhas do Pontal do Atalaia: duas pequenas praias entre rochedos, vistas de escadarias e mirantes. Na alta temporada, o acesso é controlado e pode ter fila. Praia Grande: extensa, de mar aberto e água fria, com ondas fortes; atenção às correntes. Praia dos Anjos: ponto de saída dos barcos de passeio. Passeios de barco Saem da Praia dos Anjos e visitam a Ilha do Farol, a Gruta Azul (vista de fora, conforme as regras), a Praia do Forno e a Fenda de Nossa Senhora. A Ilha do Farol tem uma das praias mais famosas do Brasil; a visitação é controlada pela Marinha, com tempo limitado em terra. A região faz parte de uma Reserva Extrativista Marinha, com regras para barcos e visitantes. Escolha empresas regularizadas e use colete. Mergulho A água clara e a vida marinha atraem mergulhadores. Há batismos para iniciantes e cursos. Mesmo no verão a água pode ser fria: use roupa de neoprene. Não toque nos corais, tartarugas e peixes, e não alimente os animais. Trilhas e mirantes O Pontal do Atalaia e o Morro da Boa Vista têm mirantes com vistas incríveis do mar. Leve água e protetor solar. Cuidados O sol é forte e o vento costuma ser constante, o que engana a sensação de calor. Em mar aberto, respeite as bandeiras e os avisos. Na alta temporada e nos feriados, a cidade fica muito cheia e há regras para entrada de ônibus e vans de turismo. Informe-se antes. Comida Peixes frescos, frutos do mar, moquecas e, nos quiosques, petiscos de praia. Como chegar A cerca de três horas do Rio de Janeiro de carro ou ônibus, passando por Cabo Frio. O aeroporto de Cabo Frio fica perto. Quando ir O verão é mais cheio e animado. Outono e primavera têm dias bonitos e menos gente. A água é fria o ano todo, mas é justamente isso que a deixa tão transparente.