Cách chữa đau dạ dày: đau thượng vị, ăn uống điều độ, thuốc, vi khuẩn HP và dấu hiệu nguy hiểm

Đau dạ dày là một trong những bệnh được tìm kiếm cách chữa nhiều nhất ở Việt Nam. Thường đó là cơn đau hoặc nóng rát vùng thượng vị (trên rốn, dưới xương ức), đầy bụng, ợ hơi, buồn nôn. Phần lớn liên quan đến viêm dạ dày, khó tiêu chức năng, trào ngược hoặc loét dạ dày tá tràng. Nguyên nhân thường gặp Ăn uống thất thường, bỏ bữa, ăn quá no, ăn khuya. Rượu bia, thuốc lá, cà phê, đồ cay, chua, nhiều dầu mỡ. Căng thẳng kéo dài. Dùng thuốc giảm đau chống viêm như ibuprofen, aspirin, diclofenac, hay các thuốc «đau nhức xương khớp» không rõ nguồn gốc. Nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori (HP), rất phổ biến ở Việt Nam và là nguyên nhân chính của loét dạ dày. Thay đổi ăn uống và sinh hoạt Ăn đúng giờ, chia nhỏ bữa, không để quá đói hay quá no. Ăn chậm, nhai kỹ; ăn tối trước khi ngủ ít nhất 2 đến 3 tiếng. Hạn chế rượu bia, cà phê, nước có ga, đồ chiên, cay, chua; bỏ thuốc lá. Ưu tiên cháo, cơm mềm, khoai, chuối, rau nấu chín. Ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng, vận động nhẹ nhàng. Không dùng thuốc giảm đau chống viêm khi đang đau dạ dày nếu không có chỉ định; paracetamol ít ảnh hưởng dạ dày hơn. Về thuốc Thuốc trung hòa axit (dạng gói, viên nhai) giúp giảm triệu chứng tạm thời. Thuốc giảm tiết axit mạnh như nhóm ức chế bơm proton (omeprazol, esomeprazol...) cần dùng theo chỉ định của bác sĩ, đúng liều và đúng thời gian. Không tự mua «thuốc dạ dày chữa dứt điểm» quảng cáo trên mạng, và không dùng thuốc kéo dài để che triệu chứng mà không đi khám. Mật ong, nghệ có thể giúp một số người dễ chịu hơn, nhưng không thay thế được điều trị. Vi khuẩn HP Có thể xét nghiệm bằng test hơi thở, xét nghiệm phân hoặc khi nội soi. Nếu dương tính, bác sĩ sẽ kê phác đồ diệt HP gồm nhiều loại thuốc trong 10 đến 14 ngày. Phải uống đủ và đúng theo hướng dẫn, sau đó kiểm tra lại xem đã hết vi khuẩn chưa. Tự uống kháng sinh không đủ liều dễ làm vi khuẩn kháng thuốc. Khi nào cần đi khám Đau thượng vị kéo dài trên hai tuần, hay tái đi tái lại. Trên 40 đến 45 tuổi mới bắt đầu có triệu chứng, hoặc gia đình có người bị ung thư dạ dày: bác sĩ thường đề nghị nội soi. Sụt cân không rõ lý do, chán ăn, nuốt nghẹn, thiếu máu. Đi cấp cứu ngay khi nôn ra máu hoặc chất như bã cà phê, đi ngoài phân đen như hắc ín; đau bụng dữ dội đột ngột, bụng cứng; đau ngực kèm vã mồ hôi, khó thở (có thể là bệnh tim, không phải dạ dày).