怎么去除黑眼圈：先分清色素型、血管型和结构型，睡眠、防晒、眼霜成分和医美选择

熬夜之后黑眼圈更明显，“怎么去除黑眼圈”一直是护肤搜索里的热门问题。很多人用了很多眼霜却没效果，往往是因为没有分清自己的黑眼圈是哪一种。不同类型，方法完全不同。 先判断类型 1. 色素型（茶色、褐色）：眼周皮肤有色素沉着。常见于经常揉眼睛、过敏性鼻炎、不防晒、皮肤偏黄的人。用手指轻拉眼下皮肤，颜色不会变淡。 2. 血管型（青色、紫红色）：眼周皮肤薄，下面的血管透出来；熬夜、疲劳、鼻塞时更明显。轻拉皮肤，颜色会变浅；早上常比晚上重。 3. 结构型（阴影）：泪沟凹陷或眼袋突出形成的阴影。抬头对着灯光时会减轻，跟年龄和遗传关系大。 很多人是混合型。 所有类型都适用的基础 1. 睡好觉：规律作息，每天7到9小时，不要长期熬夜。 2. 防晒：紫外线会加重色素沉着。白天眼周也要防晒，戴墨镜。 3. 不揉眼睛：卸妆时用眼部卸妆液敷一会再轻轻擦，不要来回搓。 4. 治疗过敏和鼻炎：长期鼻塞、眼痒会让黑眼圈加深，必要时看医生。 5. 少盐、少酒：可以减少早上的眼周浮肿和阴影。 色素型怎么改善 选择含有维生素C及其衍生物、烟酰胺、熊果苷、传明酸（氨甲环酸）等美白成分的眼霜或精华，坚持使用两三个月才看得出效果。维A醇（视黄醇）类产品刺激性较大，眼周要选专门配方，从低浓度、隔天用开始。顽固的色素可以咨询皮肤科医生，考虑激光等方法。 血管型怎么改善 1. 冷敷：早上用冷毛巾或冷藏过的勺子敷几分钟，可以暂时减轻颜色和浮肿。 2. 含咖啡因的眼霜能暂时收缩血管。 3. 维A醇类成分长期使用可以让皮肤变厚一些，血管透出来没那么明显。 4. 遮瑕：青色黑眼圈用橘色或桃色的校色产品先打底，再上遮瑕，效果最直接。 结构型怎么改善 护肤品对凹陷和眼袋作用有限。比较明显的泪沟可以考虑在正规医院由医生注射填充，眼袋严重的可以咨询整形外科做手术。注意选择有资质的医疗机构和医生，眼周注射不当可能造成严重并发症。 不建议的做法 1. 在网上买成分不明的“三天去黑眼圈”产品。 2. 用牙膏、柠檬汁等涂在眼周，会刺激皮肤。 3. 过度按摩、用力拉扯眼周皮肤。 什么时候要看医生 黑眼圈突然出现或只在一侧，伴有眼睛红肿、疼痛、视力变化，或者全身乏力、脸色苍白（可能贫血）、明显浮肿，应到医院检查。