Cách trị hôi nách: vệ sinh đúng cách, lăn khử mùi và chống mồ hôi, quần áo, ăn uống và khi nào đi khám

Mùi hôi nách khiến nhiều người mất tự tin, nhất là trong khí hậu nóng ẩm ở Việt Nam. «Cách trị hôi nách» là một trong những tìm kiếm phổ biến nhất về chăm sóc cơ thể. Mồ hôi tự nó gần như không mùi; mùi xuất hiện khi vi khuẩn trên da phân hủy mồ hôi từ tuyến mồ hôi ở nách. Vì vậy mục tiêu là giảm mồ hôi và giảm vi khuẩn. 1. Vệ sinh đúng cách Tắm hằng ngày, nhất là sau khi vận động hoặc ra nhiều mồ hôi. Rửa kỹ vùng nách bằng xà phòng, có thể dùng sữa tắm kháng khuẩn, rồi lau thật khô. Da ẩm là môi trường vi khuẩn thích nhất. 2. Phân biệt lăn khử mùi và lăn chống mồ hôi 1. Khử mùi (deodorant): diệt bớt vi khuẩn và che mùi, nhưng không làm giảm mồ hôi. 2. Chống mồ hôi (antiperspirant): chứa muối nhôm, tạm thời bít bớt lỗ tuyến mồ hôi. Hiệu quả hơn với người ra nhiều mồ hôi. Mẹo: thoa lăn chống mồ hôi vào buổi tối trước khi ngủ, lên da sạch và khô, vì lúc đó tuyến mồ hôi ít hoạt động nên hoạt chất bám tốt hơn. Sáng tắm vẫn còn tác dụng. Nếu da bị kích ứng, ngưng dùng. 3. Cạo hoặc tẩy lông nách Lông nách giữ mồ hôi và vi khuẩn. Cạo hoặc tẩy lông giúp giảm mùi rõ rệt ở nhiều người. Không thoa lăn ngay sau khi cạo để tránh rát. 4. Quần áo Chọn vải cotton, linen hoặc vải thể thao thoáng khí. Thay áo khi đã thấm mồ hôi. Giặt áo kỹ, phơi nắng; áo đã ám mùi có thể ngâm giấm trắng pha loãng trước khi giặt. 5. Ăn uống Hành, tỏi, gia vị cay nồng, rượu bia, cà phê có thể làm mùi cơ thể nặng hơn ở một số người. Uống đủ nước, ăn nhiều rau. 6. Về mẹo dân gian Chanh, phèn chua, baking soda được nhiều người dùng. Chanh có tính axit có thể gây kích ứng, sạm da khi ra nắng. Phèn chua có thể làm se da tạm thời. Nếu thử, hãy thử ở một vùng nhỏ trước và ngưng nếu da đỏ, rát. 7. Giảm căng thẳng Căng thẳng kích thích tuyến mồ hôi ở nách tiết nhiều hơn và mùi nặng hơn mồ hôi do nóng. Khi nào nên đi khám da liễu 1. Mồ hôi ra quá nhiều dù trời không nóng, ảnh hưởng sinh hoạt: có thể là chứng tăng tiết mồ hôi. 2. Mùi thay đổi bất thường, kèm sụt cân, sốt, hoặc mùi lạ như mùi trái cây. 3. Có mụn, nhọt, cục sưng đau ở nách. Bác sĩ có thể kê thuốc chống mồ hôi mạnh hơn, tiêm botox, hoặc các phương pháp như vi sóng, laser, phẫu thuật cho trường hợp nặng. Nên làm ở bệnh viện hoặc cơ sở da liễu được cấp phép.